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Krampfadern können zu einer Ansammlung von Blut in den Venen führen und die nachfolgende Bildung eines Blutgerinnsels. Wenn sie bereits Krampfadern haben oder einige Beschwerden zeigen, ist ihre tägliche Ernährung und tägliche Aktivität, ein sehr kritischer Punkt. Zuerst müssen sie folgendes vermeiden: Stattdessen sollten sie lieber ungesättigte Fettsäuren essen, die die Fähigkeit, die Viskosität des Blutes, die in die Blutbahn kommen niedriger zu stellen.

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Mit Stützstrümpfen auf dem Rücken liegen, heben sie die Beine und stützen sie diese an der Wand. Yoga hilft, die Beschwerden von Krampfadern zu lindern. Versuchen sie diese einfache Übung: Dies hilft die Schwerkraft das angesammelte Blut in den Beinen su senken. Es ist gut den betroffenen Bereich zu massieren, halten sie ihre Beine hoch, während, sie sich ein paar leichte Schläge vom Knöchel bis zum Bein geben, nicht stark, weil sie ihre Venen verletzen könnten.

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Übergewicht ist einer der wichtigsten Risiken für Venenbeschwerden. Und wer lange sitzt oder stehen muss, sollte immer wieder ein paar Schritte gehen oder ein paar spezielle Übungen machen.

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Beine übereinander schlagen ist nicht Ursache von Krampfadern So führen auch übereinander geschlagene Beine nicht zu den Prävention von Krampfadern Kissen Venenerweiterungen. Langes Sitzen ist problematisch Insgesamt können Betroffene ihre Risikofaktoren für Krampfadern kaum beeinflussen. Vorherige Seite Nächste Seite Seite Ihr Kommentar wurde abgeschickt. Bericht schreiben Im Interesse unserer User behalten wir uns vor, jeden Beitrag vor der Veröffentlichung zu prüfen.

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